Reklame |

I går måtte jeg ta en liten operasjon i munnen, og da kan jeg ikke spise noe hardt, og formen er ikke helt på topp. Da var det bare å tenke enkelt, som hva har jeg!

Her om dagen hadde jeg fjellørret til middag, og jeg hadde litt igjen, og det passer jo veldig godt sammen med pasta. Trøffeltangen var jeg så UTROLIG heldig å få av Hilda, en raus Nordlending jeg møtte i fjord da jeg var på tur på GC. Og i går traff vi henne og mannen, og da hadde hun jammen med med selvplukket og foredlet av Hilda selv. For en fantastisk raus person, for dette er en tidkrevende prosess å fylle opp glasset. Det  smaker noe så utrolig fantastisk godt, smaken er ubeskrivelig god. Jeg kjøpte meg et glass med trøffeltangsalt i fjor, men det kan ikke sammenlignes med dette. Trøffeltang er en tang som vokser i sjøen, og den kan plukkes selv, men det er et veldig arbeid.

Snakk om å heve smaken på et måltid menge hakk! Jeg kan ikke få takket nok Hilda og mannen hennes for at jeg fikk denne fantastiske gaven, det setter  jeg uendelig pris på 💕

Til 2 personer: Ca. 100 g ferdig renset fjellørret eller vanlig ørret/laks, gjerne rester etter middag.

150 g pastaskruer eller lignede (glutenfri for min del)

Kokes etter pakkens anvisning.

Frosne eller ferske grønnsaker. Jeg har tøm fryseren aksjon, og siden formen ikke er på topp passet det bra med frosne grønnsaker(gulrot,  brokkoli og blomkål)

Så hadde jeg en bit oppskåret purreløk og litt paprika i.

1/2 beger laktosefri Creme Fraiche, men man kan bruke plantebasert rømme.

Salt

Pepper

Ca. 1/ss tørket trøffeltang

Saften av 1/2 lime eller litt sitronsaft

Når pastaen er ferdig kokt har man grønnsakene i, og lar det ligger det et minutt før man siler av vannet. Ha i Creme Fraiche, salt, pepper, trøffeltang og litt limesaft/sitronsaft.  Smak til med eventuelt mer salt og pepper.

Spis umiddelbart etter den er ferdig, den er best lun.

Del gjerne med venner og kjente.

😊Link til å følge denne bloggen på Blogvin finner du HER,   Link til å følge meg på facebook finner du HER Link til å følge meg på Instagram  er randistole

#trøffeltang #Jodrikt #Pastasalat #brukopprester #restemiddag #fjellørret #Spisoppmaten #matfrabunnen #hjemmelaget #Morsmiddag #middagstips #enkelmiddag #raskmiddag

 

 

 

Fjellørret er bare SÅ fantastisk god mat, dette er middag verdig en konge! Jeg har hatt den en stund i fryseren, så nå var det på tide å ta den før den blir dårlig, for fisk med fett kan lett bli harsk.

Til 2-3 personer beregnes 2 hele ørreter

Den hele ørreten hadde jeg i ildfast form med smør, salt og pepper og dill. Den stod på 200 grader i rundt 30 minutter, den største måtte ha litt lenger tid i ovnen.

Har man ikke steikeovn kan man også steike den på panne, da må pannen og smøret bli god og varm, før man har fisken i pannen. Snu fisken når den  har fått steikeskorpe, og skru ned platen og la den få stå på svak varme til den er ferdig. Det kan være nødvendig å snu den noen ganger.

Til hadde jeg rømme(laktosefri, det finnes også veganrømme til det som ikke kan spise vanlig rømme), gulrot, brokkoli og poteter.

 

 

Del gjerne innlegget med venner og familie😊Link til å følge denne bloggen på Blogvin finner du HER,   Link til å følge meg på facebook finner du HER Link til å følge meg på Instagram  er randistole HER

#glutenfritt #laktosefri #fjellørret #middagstips #middag #enkelt #godt #sunt #morsmiddag  #matfrabunnen #hjemmelaget

Jeg henger vist fortsatt i den Spanske tiden, så nå har jeg akkurat spist et herremåltid. Det beste med å være ute å reise er å komme hjem igjen. Kokt torsk og ertepure er vel noe av det enkleste man kan ha til middag, og du hendelse så utrolig godt da.

Beregn 150- 200 g torsk per. person

Torsk skal bare trekke og ikke koke. Jeg bruker 1/2 dl salt på 1 liter vann, som koses opp. Så har man i fisken og lar den ligge til den er gjennom kokt. Dette vil variere alt etter hvor store stykkene er, men mellom 7-10 minutter en gang bruker å holde.

Ertepure: Til to personer 

200 g frosne erter

40-50 g smør

Salt

Pepper

 

Ertepure lager jeg med å ha smør i en panne, hadde frosne erter i når smøret er smeltet. Lot ertene bli varm, så bruker jeg en stavmikser å moser det til en pure. Så smaker jeg den til med salt og pepper. Jo mer smør jo bedre 😉

Bacon delte jeg i biter og steikte i smør

Så hadde jeg kokte poteter og gulrøtter til

 

Del gjerne innlegget med familie og venner 

Link til å følge denne bloggen på Blogvin finner du HER,  Link til å følge meg på facebook finner HER. Link til å følge meg på Instagram  er randistole HER

#tradisjonsmat #Middag #middagstips #Morsmiddag #Glutenfritt #Laktosefritt #Matfrabunnen #hjemmelaget

Deilig eksotisk smak på middagen.

Til 1 person.

1 løk

1 bit kål

1 en god bit gresskar

2 bunter blomkål

Litt paprika jeg hadde i fryseren

Chili

Vårløk

1 stykke skinn og beinfri ørret/laks eller den fisken du ønsker

Buk de grønnsakene du har å liker, det ble slik her for det var det jeg hadde.

Rens og del alle grønnsaken, ha de i en panne med enten olje eller smør, la de kose seg i pannen på middels varme, til grønnsakene begynner å bli mør. Ha i oppdelte fiskebiter, og la det få ligge og kose seg til de er ferdig, det tar toppen 5 minutter. Hell på det ferdige peanøttsmørsausen, og bland den forsiktig i.

 

Peanøttsaus 

1 god ss peanøttsmør

c1. 2 ts soyasaus (jeg må ha glutenfri). Den vanlige soyasausen er litt saltere en den glutenfrie

Ca. 1 dl kokende vann

Limesaft av en båt

pepper

2 klyper salt.

Ha peanøttsmøret i en skål eller lignede og ha i kokende vann, rør slik at peanøttsmøret løser seg noenlunde opp. Ha i soyasaus, limsaft,  pepper og salt , rør alt godt sammen og hell det over woken.

Jeg spiste det som var, men du må gjerne ha nudler eller ris’

Føl deg fri til å dele denne gode oppskriften så flere kan få en herlig og enkel wokkmiddag

Del gjerne innlegget med venner og familie 😊 Link til å følge denne bloggen på Blogvin finner du HER,   Link til å følge meg på facebook finner du HER Link til å følge meg på Instagram  er randistole HER

#fisk #God #middag ##wok #fiskemiddag #spis #opp #maten #Middagstips #Mat  #mors #middag #morsmiddag #Glutenfritt #melkefri #laktosefri #allergi #Vårløk #oppskrift #Gofisk #Blogg #matblogg #toppblogg #enkelt #sunt #godt #hjemmelaget #mat #fra #bunnen #Peanøttsaus #laks #ørret

Det er litt rart at en burger kan smake så andelenes en et stykke med fisk, men det gjør det virkelig. Det er veldig enkelt å lage og utrolig godt med den friske mangosalaten til. Dette er en reprise fra tidligere, men den er virkelig verd en reprise. Vi spiste pizza sammen men noen kjekke folk vi har møtt her nede, og mer middag ble det ikke.

Til fire personer:

4 skinn og beinfrie ørret/laksefilet uten skinn og bein

2 egg

3  ts potetmel (da hang de litt mer sammen enn sist)(kan sløyfes)

Gressløk eller noen andre friske urter eller vårløk

Pepper helst nykvernet

salt (sa 1 1/2  ts)

 

Del fisken i små biter, pisk egget sammen med salt og krydder og ha fisken opp i. Bland egget godt i fisken, og ha i en ts potetmel og finhakket fersk gressløk (du må gjerne bruke andre friske urter, eller kutte de ut.)

Form burgere i fire deler og steik på god varme til de har fått farge på begge sider, da skrur du ned temperaturen. La de ligge i rundt 7- 10 minutter der du snur de med jevne mellomrom.

Mangosalaten finner du oppskrift på HER .Jeg hadde ikke i koriander, for det var så mange andre gode smaker her. Det velger du helt selv hva du foretrekker

Jeg hadde frisesalat, ruccola, avokado, agurk, lime og tomat til. Jeg kjøper aldri hamburgerbrød, rett og slett for de glutenfrie er knalldyr, og heller ikke god, så for meg er ristet brød perfekt. Men vi er forskjellige og dere som ikke trenger glutenfritt kan jo velge å vrake i mange typer hamburgerbrød 🙂

Del gjerne innlegget med familie og venner 

😊Link til å følge denne bloggen på Blogvin finner du HER,  Link til å følge meg på facebook finner. Link til å følge meg på Instagram  er randistole HER

#Mango #mangosalat #ørret #laks #fisk #middag #middagstips #melkefritt #glutenfritt #mat #fra #bunnen #hjemmelaget #sunt #barnevennlig #hjemmelaget #matfrabunnen #Grandcanaria #Puertorico

Det er ikke alltid så lett å vite kvaliteten på matvarer man ikke er kjent med, og i dag ble det et bomskudd. Nå spiller jo Norge håndball, så da håper jeg at det ikke blir fadese på det også, Heia Norge! Vi hadde kjøpt inn frossen fisk, noe som ofte er god fisk i Norge, men denne var tydelig frosset ned med masse vann, og for hver gang jeg så på fisken tinte, forsvant den mer og mer. Og da jeg steikte den for liksom resten av fisken. Men resten av maten var god, heldigvis. Vi hadde gresskarmos, steikt squash og brokkoli.

Mosen av gresskar lager jeg slik:

Til 2 personer.

350 g gresskar

1 god klatt smør

Et par små kokte poteter som måtte spise opp(kan sløyfes)

Salt

Pepper

Rens og del gresskaret,  ha de i en panne(vil du ha kokte poteter i har du de i mot slutten av koketiden) med vann og kok det i rundt 15 minutter litt avhengig av hvor store stykker du har. Tøm av vannet og ha på smør, og mos med stavmikser eller moser, smak til med salt og pepper.

Squash delte jeg i 4 og steikte i olje, brokkolien helte jeg varmt vann på og lot stå mest jeg lagde det andre.

Fisken forsøkte jeg å steike, men siden den var full i vann, ble den kokt.

 

Del gjerne innlegget med familie og venner 

😊Link til å følge denne bloggen på Blogvin finner du HER,  Link til å følge meg på facebook finner HER. Link til å følge meg på Instagram  er randistole HER    

#fisk #fiskemiddag #fisk #Steikte  #middagstips #middag #morsmiddag #Glutenfri  #gresskarmos  #hjemmelaget #matfrabunnen  #sunt #enkelt #grandcanaria #pouertorico

Fisk i form er enkelt og godt når man er flere.  Det er få ingredienser og mild godt smak, og ferdig på rundt 20 minutter.

Til to personer:

300-400 g torskefilet, eller den fisken du har og liker

2 dl fløte/laktosefri eller plantebasert om man ikke tåler melkeprodukter.

1 ss sennep

Pepper

Salt (fisk trenger en del salt, så en god ts må man minst ha.)

2 gulrøtter

1/2 purreløk

Del purren i to og vaske den godt, del den i biter, rens og del gulerøttene i tynne skiver. Jeg kokte gulrøttene litt før jeg hadde de t i formen, sammen med med oppdelt purreløk. Del fisken i biter. Bland fløte med sennep, salt og pepper, og hell det over fisken. Sett formen i midten av forvarmet ovn til 180- 200 grader (min ovn må stå på 200 grader, for den er så svak). La det stå i mellom 15-20 minutter, til fisken er ferdig, steiketiden vil avhenge av hvor tykke fiskestykkene er.

Server med poteter eller det man ønsker og liker.

Del gjerne innlegget med familie og venner 

😊Link til å følge denne bloggen på Blogvin finner du HER,  Link til å følge meg på facebook finner HER. Link til å følge meg på Instagram  er randistole HER

#enkelt #godt #Middagstips #middag #morsmiddag #glutenfri #laktosefri  #tradisjonsmat Hjemmelaget #matfrabunnen #fiskiform #torsk #fløteogsennepsaus #Iovnen

Nå har det vært litt mye kjøttmat, så nå var det på tide med fiskemat. Ørret eller laksekaker er barnevennlig mat, som kan has på skive, i hamburgerbrød, pitabrød eller som meg med rotmos. Dette er mat som man lett lager mye av og har i fryseren for å ta opp på travle dager, og fortsatt ha en sunn og god middag.

Til 2 personer (rikelig synes jeg i alle fall)

2 stykker ørret eller laksefilet

1/2 liten løk

1/2 egg

1 ss potetmel

1 klype salt

Pepper

Gressløk etter ønske, kan byttes ut med vårløk, eller tørket gressløk

Skrell og findel løken, man finhakker fisken, eller som jeg gjorde, tok den i en foodprosessoren på stavmikseren. Ha i potetmel, salt, pepper og egg og bland godt sammen, hakk gressløken og ha i. Skulle deigen bli for fast, noe jeg i grunnen ikke tror, men da kan man ha i litt vann, blir den for tynn, kan man ha i litt mer potetmel.  Steik på pannen, la de ligge litt før du snur de, de er løs i konsistensen så skru heller ned varmen så de ikke blir brente. Snu når de begynner å bli fast. La de steike noen minutter til.

Servers slik det passer dere best.

 

Del gjerne innlegget med venner og familie😊Link til å følge denne bloggen på Blogvin finner du HER,   Link til å følge meg på facebook finner du HER Link til å følge meg på Instagram  er randistole HER

 

#godt #Middagstips #middag #morsmiddag #glutenfri #laktosefrifri #enkelogkjappmiddag #lettålage #Ørretkaker #Hjemmelaget #matfrabunnenav #Laksekaker Fisk #fiskekaker  #lunsj  #matlei #vegetar #brukopprester #Restemat #spisoppmaten #Matprat

 

Jeg ser at det er flere som rydde kjøleskapet, og her er det begynt å bli nokså skrint. Men en og annen grønnsakbit ligger der og holder på å dø, men da kommer morsmiddag med med sine magiske superkrefter å redder de i en middag, nærmere bestemt i en qinoasalat. Når sant skal sies var det en liten bit av granateple der livet ikke stod til å reddes. Qinoa er naturlig glutenfritt. For en deilig middag, det må jeg si, dette blir 10 poeng av ti til kokken 👩‍🍳😁

Qinoa er på mange måter bedre å bruke en ris, det er bedre smak, mye mindre karbohydrater, og  inneholder store mengder protein. Den har en sammensetning av aminosyrer som ligner veldig på den som er i melk.  Er det noen som ikke vet hva aminosyrer er, så er “byggesteinene” i proteinet. Vi sammenligner det med alfabetet som kan sette sammen mange ord, og aminosyrene kan sette sammen  forskjellige aminosyrer til uendelig mange forskjellige proteintyper.

Derfor er qinoa veldig mye sunnere en vanlig ris. Så i dag hadde jeg lyst på noe annet en det vanlige og kom på at jeg kunne jo lage en qinoasalat, og det gjorde jeg med de tingene jeg hadde i kjøleskapet og fryseren. Jeg fryser ned alt mulig, og når kjøleskapet er tomt, så bruker jeg det som er i fryseren. Her er paprika som er fryst ned, Purreløk er en stor fordel å fryse ned, Brokkoli  og blomkål. Erter/ertestuing ,  bruker man mindre plass i fryseren .

De røde midt i bilde er rosenkål som er kokt sammen med rødbeter, er det ikke bare nydelig kunstverk av døende rosenkål?

Qinoasalat:

Bruk de grønnsakene du har og som du liker. Jeg hadde:

1 rødbet (denne hadde ikke holdt mye lenger)

Noen rosenkål (De hadde jeg kjøpt på halv pris en gang, og de var i utgangspunktet allerede da begynt å falme, men fortsatt brukende mange uker seinere)

1/2 rødløk men bruk akkurat den løken du ønsker og har.

1 håndfull kikerter jeg fant i fryseren (jeg koker alt av erter og bønner å fryser det ned til jeg trenger det)

1 håndfull fryste grønne erter

2 reddiker

1 avokado

1 dl qinoa

salt

Skyll qinoa godt og kok den opp med dobbelt så mye vann som qinoa. Ha salt i vannet, når de koker kan man ha i ertene, og renset og oppdelt rødløk om man vil bruke det, og la de få koke så de blir varm. Rør av og til, og alt vannet skal være kokt inn før man tar pannen av platen.

Rens og del rødbeter og rosenkål, la de få koke sammen med litt salt. Det ble utrolig fin farge på rosenkålen da den fikk koke sammen med rødbetene. Rens og del reddikene og avokadoen, disse trenger ikke kokes, de bare legges på salaten.

Når alt er ferdig så heller man av vannet på rødbetene og rosenkålen, så blander man alt sammen, og danderer reddiker og avokado etter ønske. Jeg hadde litt vårløk som var skåret opp, og det brukte jeg på fisken.

1 stykke ørret, men bruk den fisken du liker og har.  Steikes på sterk varme med smør eller olje på begge sider, til den har fått en gylden farge. Ha på salt og pepper. Skru ned temperaturen og la den få kose seg et par minutter på pannen, så den blir gjennomsteikt, men ikke tørr.

 

 

 

💕

Del gjerne med venner og kjente.

😊Link til å følge denne bloggen på Blogvin finner du HER,   Link til å følge meg på facebook finner du HER Link til å følge meg på Instagram  er randistole

 

#spisoppmaten #reddengrønnsak #reddengrønnsak #spisopp “miljøvennlig #qinoasalat #laks #ørret #fisk #godfisk #ofg #Middagstips #tipstilmiddag #rester #Matfrabunnen #hjemmelaget #Morsmiddag

Hva er vel bedre en kokt tosk, ekte norsk husmanskost. Kokt torsk er blant mine favoritter, utrolig god smak og enkelt å tilberede.

Bilde er fra arkivet for dette er mye finere en det jeg fikk tatt i dag.

 

For å få det aller beste ut av smaken på fisken, kan den ikke være for lite saltet, derfor bruker jeg  rundt o,5 dl salt per. liter vann.

Fisken skal aldri koke, men trekke. Man koker opp vannet, tilsetter saltet og har fisken i, vent til vanne begynner å boble igjen, og skru ned så mye at vannet ikke bobler mer. Deretter skal fisken bare ligge å kose seg å trekke(IKKE KOKE) i det salte vannet til den er ferdig, det kan variere utrolig mye avhengig av hvor store og tykke fiskestykkene er. Det som vises på bilde, trengte ca. 12 minutter, men er det tynne små fiskestykker, kan  fisken være ferdig på tre minutter.

Man kan dytte med en kniv eller lignede  i midten av fisken, deler den seg fint i skiver, er den ferdig, er det motstand lar du den ligge litt til.

Eggesmør er rett og slett kun kokt egg og smeltet smør, men det gir et ekstra løft på middagen.

Jeg hadde kokte poteter og  gulerøtter  til, og litt persille til pynt, Ingrid Espelid er tross alt min helt.

Del gjerne med venner og kjente.

😊Link til å følge denne bloggen på Blogvin finner du HER,   Link til å følge meg på facebook finner du HER Link til å følge meg på Instagram  er randistole

kokt #torsk #kokttorsk #fisk #sunt #middag #middagstips # tips #morsmiddag #mamma #pappa  #mor #glutenfritt #melkefritt