Selv om det ikke er mer en en normal sommertemperatur i Bergen, så er det herlig. Nå har vi lagt på stranden, tatt småturer, og nå tok vi turen over fjellet til Arguineguín. Selv om det er reine ørkenlandskapet her, så er det mye grønnere en i fjor. Og siden vi har vinter hjemme, så var det en herlig temperatur å gå i.

Her har jeg tatt bilder uten folk, men det var reine folkevandringen over fjellet, de fleste var norsk.

Arguineguín er en liten fredelig by som man også kan gå til det meste over stranden. Men da har vi gått opp Nydalen og ned fra der de t kunstene bor i en hule.

Da vi kom til Arguineguín var det lunsjtid, og å finne restauranter som har glutenfri mat er ikke lett. Men i fjor var jeg på en resturat “Taste bistro” i Arguineguín, da jeg var på tur der, så da gikk vi der etter å ha fått ei, nei og atter nei på de andre stedene.  Der fikk jeg deilig glutenfri hamburger, og en nydelig hamburgerbrød til. Så har du/dere brukt for glutenfri mat, kan dette stedet anbefales.   Vi begynte å gå langs stranden hjem igjen, men da sa min rygg stopp så fra Lyngsenteret tok vi taxi hjem.

 

Del gjerne innlegget med familie og venner 

😊Link til å følge denne bloggen på Blogvin finner du HER,  Link til å følge meg på facebook finner. Link til å følge meg på Instagram  er randistole HER

 

#middagstips #middag #morsmiddag #Glutenfri  #Arguineguín #hjemmelaget #matfrabunnen  #sunt #enkelt #grandcanaria #pouertorico #Taste bistro

I fjord ble det mye trappegåing, og det blir det enda mer av i år, for nå går vi opp alle trappene fra stranden, og helt opp på toppen. Første gangen vi gikk opp må jeg innrømme jeg var helt pest da jeg kom på toppen, men i dag føltes det allerede bedre heldigvis. Turen begynner helt nede ved stranden inne i Puerto Rico, og ender oppe på toppen, men vi bor jo over Europasenteret, så det er enda flere trapper før vi er på hotellet.  Her kan du se trappetrolls trimmen  2022

Her ser dere marinaen til høyre, og da har vi gått noen trapper allerede.
Trappetrollet er en kjempegod trener.
Og da begynner vi på den lengste delen.
Men høyt oppe får man jo nydelig utsikt.
Må sjekke pulsen ☺️
Det er bare å gå på, det nærmer seg toppen
Da er vi oppe. Men fortsatt mange trapper og et stykke å gå før vi er hjemme.

Flott å se utover
Opp og opp, snart fremme. Her går vi gjennom Europasenteret.
På hotellet, og her er det enda flere trapper opp. Men i morgen skal jeg få nytt rom vedsiden av Laila og Lillian, det blir mye kjekkere.

#Puerto #Rico #Puertorico #Tur #trapper #Syden #varme #januar #bli #sunn #Trening #morsmiddag #Grand #Canaria #grandcanaria #puertorico #Turist #Klimaflykning

Hildegunn ble så inspirert av turen og trollet i Aurlandsdalen, at hun skrev denne artige teksten!

I Aurlandsdalen finner du ikke bare vill og vakker natur. Dette trollet holder også hus der. Så når du ser dette svære trollet, garanterer jeg deg en opplevelse helt utenom det vanlige! Aurlandsdalen er et eventyr å vandre i, og selvsagt hører et troll hjemme i dette eventyret 🙂 Trollet har et lurt smil, og det ser ut som det står og humrer. Ikke så rart det når det får se så masse morsomme turfolk som blir både stum av beundring når de ser trollet, og som går banansas og knipser i vei for å ta bilder av trollet! HER kan du se innlegg fra turen jeg hadde til Aurlandsdalen. HER kan du sen innlegg fra turmat som funket som en kule. Snipp, snapp, snute så var dette eventyret om trollet ute 🙂

Del gjerne innlegget med familie og venner 

😊Link til å følge denne bloggen på Blogvin finner du HER,  Link til å følge meg på facebook finner HER. Link til å følge meg på Instagram  er randistole HER

#tur #aurlandsalen #Trollsk #trollfjell #Fjelltur #utpåtur

Raskere går det vel ikke å lage knallsunnmat!

Da jeg var på tur i Aurlandsdalen hadde jeg med meg havregryn for å lage havregrøt på veien som niste. De med i termosen var dessverre   er jo godt med noe varmt, og det sitter i magen. Men vannet jeg hadde fått med meg var dessverre ikke varmt, så jeg tok den med meg hjem igjen. Men det måtte prøves hvordan det ble med bare kokende vann, så jeg lagde i går med vann fra vannkokeren. Og det fungerte som en kule, så havregrøt kan man lage om man bare har mulighet til varmt vann. Det er superenkel turmat, og om man ikke har komfyr i en periode eller på jobben.

2 1/2 dl vann

1 klype salt

1 dl lettkokte havregryn (glutenfrie for min del.

Ha havregryn og salt i en skål, hell på kokende vann, og rør det sammen. Er grøten for tykk har du litt mer væske i.

Ha på kanel helst Ceylon som er ekte kanel. Kanel er bra for å holde blodsukkeret stabilt, og havregryn hjelper å holde kolesterol og blodtrykk nede.

Jeg har alltid en klatt smør og rosiner på også.  På turen hadde jeg med meg rosinene hadde jeg i en liten pose, og jeg hadde kjøpt en porsjonspakke med smør

 

 

 

Del gjerne innlegget med familie og venner 

😊Link til å følge denne bloggen på Blogvin finner du HER,  Link til å følge meg på facebook finner HER. Link til å følge meg på Instagram  er randistole HER

#havregrynsgrøt #Glutenfri #melkefri #blodsukker #Stabiltblodsukker #Kolesterolsenkende #Blodtrykssenkende #Havregryn #Matfrabunnen #hjemmelaget #Middag #frokost #lunsj #kvelds #Sunt #godt #utenkjomfyr #Turmat #lunsj

Aurlandsdalen er et eventyr, men ikke helt ufarlig. Det er steile fjellsider der det stadig faller ned større og mindre steiner, og store deler av turen er det stupbratt og høyt på ene siden.

Turen er 1.9 km lang, og det er nokså steinete på siste delen av ruten. Til tross for alt dette er det likevel verd turen, for det er så uendelig vilt og vakkert, selv i regn.

Jeg ble invitert med av en turgruppe som heter Labbetus, med noen utrolig spreke pensjonister, de gikk meg en høy gang. Denne turen har jeg gått en gang før for 4 år siden, men det var mye jeg ikke kan huske fra sist, så det var veldig kjekt å gå den igjen.

Vi overnattet på Østerbø Fjellhytte, der vi fikk utrolig nydelig mat, som var både hjemmelaget og billig. Glutenfri mat var ikke noe problem, når jeg sa fra om de på forhånd, og jeg betalte ikke en krone mer en de andre, så her kan man trygt overnatte, eller bare ta seg en matbit.

 

 

En helt fascinerende byggverk. Stein var det rikelig av, så her har man utnyttet resursene rundt seg.

Siden sist har de laget utedo og teltplass.

 

Skikkelig trolsk.

Første delen av turen var det tåke og litt regn, men det var varmt å godt så det gjorde ikke mye.

Mektige og steile fjell. De ser ikke så høyt ut, men de skal jeg love deg at det er.

Vi hadde med oss denne staslige damen også, hun tuslet etter eierne sin.

 

 

Vetlahelvete er en jettegryte med vann, det er rett og slett magisk.

 

 

 

Her står vi under et fjell og tar bilde på motsatt fjell.

Fossene var enorme.

En gård rett før siste delen av turen, det er vel omtrent 6 km igjen ned.

 

 

Trolle i Aurlandsdalen

Om steinen eller huset kom først er uvisst, selv om jeg nok tror de har bygget huset under steinen. De kunne ikke være redd steinras de som bodde her.

Så kom solen på siste del av turen, sikkert for å gjøre den siste delen av turen enklere.

 

Mye stein og ur på siste delen av turen.

 

Turen hjem ble lang med den ene stoppen etter det andre, med omkjøring omtrent hele veien fra Voss. Å kjøre fra Aurland til Bergen tar omtrent 2.5 timer, mens vi brukte rundt 5 timer, og det er ikke rart. Det var 6 stopp der vi måtte ha følgebil, et sted der det var trafikkdirigering, og et sted der det var lysregulert med bare en kjørebane. Hurra for veiene på Vestlandet 😁.

Dagen og turen var en opplevelse med kjekke og sosiale folk og en fantastisk natur, så alt i alt var dagen perfekt. 

 

Del gjerne innlegget med venner og familie😊Link til å følge denne bloggen på Blogvin finner du HER,   Link til å følge meg på facebook finner du HER Link til å følge meg på Instagram  er randistole HER.

#Turgruppe#Aurlandsdalen  #Tur #nydeligtur #Morsmiddag #Nydeligturtereng #fjellvandring #Fjelltur #spetakulærturiAurlandsdalen #Østerbøfjellstue #østerbø #fantastiskglutenfrimat

 

I går var en av våre få sommerdager her i Bergen, i dag er det høst igjen. Det vi er gode på her er å kaste alt vi har i hendene og ile ut når det bare er opplett. Min svigerinne Lillian har vært på Knapen fjellet før, så vi bestemte oss for å gå der, da kunne jeg gå med en som var kjent og vi kunne samtidig ta stolper, siden jeg aldri har gått her før. Etter turen på Fanafjellet der det var tilsvarende merkede stolper , ble jeg virkelig overasket over nivåforskjellen. Her lå postene nokså tett, det var enkelt å oversiktlig å gå, og om man bare hadde vært litt konsentrat så hadde vi muligens kunne tatt alle på 2.5- 3 timer uten å stresset om jeg hadde planlagt turen litt. På Fanafjellet hadde jeg planlagt turen, men der vasset vi i myr til livet i 7 timer for færre stolper en her, og med samme farger. Denne turen anbefaler jeg aller som kan gå i litt ujevnt terreng, det var en helt fantastisk nydelig tur, ikke for lang, og i et nydelig landskap som for det meste var åpent. Ingen myr og ingen flått, HURRA!

En sort stolpe midt i løypen, det er en rein fryd.

 

Jeg ble ikke ferdig med karte, og det var verken meningen eller planen, i dag skulle vi kose oss i solen og være sosial. Jeg gleder meg til å gå der igjen for å ta resten av stolpene en dag vi blir velsignet med fint vær igjen.

Del gjerne innlegget med venner og familie😊Link til å følge denne bloggen på Blogvin finner du HER,   Link til å følge meg på facebook finner du HER Link til å følge meg på Instagram  er randistole HER.

#stolpejakt #Knappenfjellet #Tur #nydeligtur #Morsmiddag #Nydeligturtereng #stolpejaktknappenfjellet

Jeg så på værmeldingen at det skulle bli nokså fint vær i går, og spurte Hanne Lise om hun ville bli med på stolpejakt på den oppmerkede ruten som jeg har merket som du kan se under.

Ruten så i grunnen overkommelig ut, spesielt siden det var nesten bare røde merkete stolper, men så feil kan man altså ta! Jeg gikk for en tid siden opp på Løvstakken, der var det kun  sorte stolper, men det var ikke noe i forhold til denne turen. Så hvordan de merker turene er for meg en gåte. Nå tenker dere gjerne at jeg ikke er vant å gå og derfor var det så tungt, nja jeg har nå gått 4 dager på Hardangervidden, gikk Dronningstien i fjor, og har gått Aurlandsdalen, men det er overhode ikke noe i forhold til denne turen.

Turen gikk gjennom et kjent terreng der det var god men sørpete sti, nå har det regnet i en måned så det er nå ikke rart, men slik er det alltid her. Men så begynte utfordringen, for de som skulle være en sti på karte fantes ikke, så vi måtte vasse i høyt gress og myr til post 52, så gikk det oppover og oppover, i sørpe og kulper. Da vi kom til post 55 Teraleite så vi at vi skulle gå ned igjen, selv om vi ikke var langt fra post 59 Sveåsen. Her viste ruten at vi skulle gå ned  for to poster, og så måtte vi klatre veldig bratt opp igjen i et ekstremt bratt terreng  til post 59 Sveåsen. Dette var fullstendig idiotisk plassering og rute på en alt for lang og hard tur. Resten av turen var i den ene myren etter den andre, og det var nesten ikke sti, for de var gjengrodd. Jeg plukket enorme mengder flått på veien, og da jeg kom hjem tok jeg av meg alt på trappen, og gikk rett i dusjen, men nå har jeg plukket minst 40 flått så langt. Hanne Lise har per nå ikke sett en enste flått, så de er nok meg de liker dessverre. Nå har vi gått der, men denne turen tar jeg aldri mer, det er det rett og slett ikke verd, for å vasse med gjørme til livet i nærmere 7 timer er overhode ikke gøy. Her burde alle stolpene vært sorte, for hardere tur har jeg aldri gått.

 

Del gjerne innlegget med venner og familie😊Link til å følge denne bloggen på Blogvin finner du HER,   Link til å følge meg på facebook finner du HER Link til å følge meg på Instagram  er randistole HER

#stolpejakt #stolpejaktfanafjellet #Gjørme #vått #tungt #Fanafjellet #Morsmiddag #utpåtur #utinaturen

Min venninne Laila sendte melding om jeg ville komme ut til Tofterøy siden hun var der i helgen, og da heiv jeg meg rundt å dro ut. Laila har en campingvogn osv. der helt nede ved sjøen.

Med nydelig sommervær og varme var det en drøm å være så nærme sjøen og naturen.  Så langt ute i havgapet er naturen mye mer snaut en ellers på Vestlandet siden det blåser masse, og det er sjø sprøyt over alt.

 

Vi fisket litt, og jeg fikk først en liten stakkars som fikk leve litt lenger. Så fikk Laila en skikkelig fin makrell, og da ble måsen så ivrig at han begynte å stjele slukene fra fiskeskrinet.

 

Laila hadde besøk av denne ungen damen, som var en skikkelig kosehund.

 

Da jeg kom hjem igjen så var de to jordbærene på terrassen modne allerede, og de smakte helt magisk godt.

Del gjerne innlegget med familie og venner 

😊Link til å følge denne bloggen på Blogvin finner du HER,  Link til å følge meg på facebook finner HER. Link til å følge meg på Instagram  er randistole HER

#tur #glamping #Tofterøy #camping #morsmiddag

 

Vi hadde en nydelig sommerdag i går, da springer vi Bergensere ut med en gang, for neste dag er det regn igjen, og i dag auser det ned her.

Det var noen kilometer å gå, og de som er merket er utenfor botanisk hage, noe som fikk oss til å surre litt rundt. Men hvem bryr seg med det en nydelig sommerdag.

Jeg gikk med Hanne Lise og vi var begge fornøyd med en god og lang tur i vakre omgivelser, og mye informasjon. Vi var enig om at det må ha vært en del naturfagtimer vi hadde gått glipp av på skolen, siden det var så mye vi ikke viste. Denne turen anbefaler jeg alle som kan å ta, det er gjerne langt å gå i et, men da deler man den opp, å tar heller det i flere omganger.

Ginkgo Baloba eller tempeltre er en velkjent naturlegemiddel som er blitt brukt i tusenvis av år i Kinesisk og Japansk medisin. Den kan  hjelper mot betedele, dårlig sirkulasjon, Tinius, motvirke demens, Parkinson, åreknuter, diabetes osv. Du kan lese om det HER og HER

Del gjerne innlegget med venner og familie😊Link til å følge denne bloggen på Blogvin finner du HER,   Link til å følge meg på facebook finner du HER Link til å følge meg på Instagram  er randistole HER.

#Stolpejakt #ArboretetogBotanishageMilde #Arboretet #milde #Botaniskhage #StolpejaktArboretet #Ut #tur #natur #trim #Morsmiddag

I et meget skiftende vær tok jeg turen ti Skageskogen, et lite men veldig fint område der man uansett retning kommer ut i et eller annet boligfelt til slutt. Det et stille og fredelig sted, der jeg knapt møtte på folk, men de jeg møtte hilste og smilte, så dette er nok et sted der de er flest lokale folk som går. Stolpene lå forholdsvis tett og i et lite område, så det burde ikke ta lang tid, men jeg klarte nå å surre rundt her også jeg. Men alle stolpene var tatt  på under 1.5 time, så dette er en fin rute å gå. Så de som ikke er like distre som meg kan nog gjøre unna disse stolpene på mye kortere tid en dette, men for meg er mye av dette å komme seg ut, å ikke minst å oppdage og utforske nye fine steder ❤️‍.

Del gjerne innlegget med venner og familie😊Link til å følge denne bloggen på Blogvin finner du HER,   Link til å følge meg på facebook finner du HER Link til å følge meg på Instagram  er randistole HER.

#stolepjakt #stolpejaktSkageskogen #tur #utpåtur #Friluft #Turiskogogmark #letteturområder #Trimtur #morsmiddag