Det blir ofte alt for mye brødmat, og da kan dette være en rask og enkel måte å lage en kjapp og enkel lunsj på. Jeg kunne ønske jeg kunne si at jeg har plukket bærene selv, men jeg kan skryte av å ha kjøpt de selv 😁. Jeg kjøper de billigste bærene i frysedisken, og de er kjempegode! Siden jeg tåler så dårlig melkeprodukter så lager jeg kokosyoghurt eller kjøper alt etter som det passer. Tåler man melkeprodukter bruker man selvfølgelig vanlig yoghurt.
Kokosyoghurt eller vanlig yoghurt
Bruk det frøene du ønsker, men jeg brukte:
Gresskarkjerner
Solsikkefrø
Sesamfrø
Man kan kjøpe kokosyoghurt, eller lage den selv HER.
Bærene tines før man bruker de, man kan sette det til tining i kjøleskapet natten over.
Saftig og smakfull frokost eller lunsj, man kan ta med seg på jobb. Frøene i en pose, yoghurt og bær i en boks med lokk.
Del gjerne innlegget med familie og venner
Jeg er på utkikk etter sponsorer og samarbeidspartnere. Ta gjerne kontakt 😊
#Lunsj #Lunch #kokosyoghurt #yoghurt #kokus #Fermetering #Frisk #tarmflora #Frø #Bær #frosne #bær #Hjemmelaget #mat #fra #bunnen #enkelt #godt #middag #middagstips #Morsmiddag #glutenfritt #uten #gluten #melk #melkefritt
Fint med tips til variasjon fra den klassiske brød/knekkebrød frokost og lunch 🙂
Tusen takk snille deg, kan anbefales er enkelt og godt.