Smoothie er forfriskende og deilig til et måltid eller som kos. Denne er uten melkeprodukter og er både mettende, sunn og god.
En porsjon:
1 liten gulrot
1 liten bit persillerot
1 liten bit ingefær
Litt mango
1 nektarin
1 egg (tåler man ikke egg kan man kutte det ut, jeg hadde det i for at Smoothie skulle bli mer mettende)
1/2 dl kokosmelk
Man kan selvsagt legge til eller ta bort det man ikke har eller liker.
Rens og del opp grønnsakene og frukten, ha alt i den blenderen eller med stavmikser, og kjørte det til det var noenlunde glatt. Blandingen ble tykk, så ønsker man den litt mer flytende kan man ha i litt mer kokosmelk eller juice.
Del gjerne innlegget med familie og venner
#Smoothie #Smoothieutenmelkeprodukter #Smoothieingefærgulrotmango #gulrot #mango #Ingefær #Persillerot #egg #nektarin #Kokosmelk #hjemmelaget #Matfrabunnen #Enkelt #sunt #frokost #Lunsj #sommerkos #Mellommåltid #Dessert #sunt #Morsmiddag
Smoothie er godt 🙂
Ønsker deg en fin siste påskedag 🙂
Knallgodt, og veldig godt med variasjon. Ha en fin dag du også 💖