Havregrøt er noe jeg aldri har likt i grunnen, men så kjøpte jeg Urkraft sin lettkokte glutenfrie havregryn og de var en god smak på. Jeg lager den uten melk, og sukker, derfor er det godt med noe som har litt søtsmak, og jeg elsker ananas på grøten, har du ikke smakt de, anbefaler jeg deg å prøve. Jeg kjøper fersk ananas den er utvilsomt best. jordbærene er fra egen produksjon og er helt ufattelige gode.
1 porsjon:
1 dl vann
1.5 dl kokosmelk eller den melken du ønsker å bruke, eller du kan bare bruke vann.
1 klype salt
1 dl lettkokte havregryn (glutenfrie for min del.
Ha alt i pannen og kok det opp, grøten er ferdig på et minutt, men jeg liker å la den koke noen minutter. Er grøten for tykk har du litt mer væske i.
Ha på kanel helst Ceylon som er ekte kanel. Kanel er bra for å holde blodsukkeret stabilt, og havregryn hjelper å holde kolesterol og blodtrykk nede.
Del gjerne innlegget med familie og venner
#havregrynsgrøt #Glutenfri #melkefri #blodsukker #Stabiltblodsukker #Kolesterolsenkende #Blodtrykssenkende #Havregryn #Matfrabunnen #hjemmelaget #Middag #frokost #lunsj #kvelds #Sunt #godt #ananas #jordbær
Så sunt og godt 🙂 Jeg er glad i kald havregrøt, med bær 🙂 Og chiapudding med bær 🙂
Tror aldri jeg har spist kald grøt. Chiapudding er nydelig.🙂