Jeg er på besøk hos Alf, barnebarnet mitt. Da jeg kom hadde Marte laget deilig pasta med økologisk ørret
Til 3 personer:
3 ørretfileter
1 liten løk eller 2 sjarlottløk
3 fedd hvitløk
Smør/olje /melkefri margarin
ca 1/2 pose aspargesbønner
ca 1 /2 squash
ca 1/2 pose frosne erter (liker du ikke erter kan du bytte ut med noe annet)
2,5 dl fløte eller plantebasert fløte/melk
1 dl vann (dersom du bruker melk kan du heller ha ca 3,5 dl melk)
1 buljongterninger (tåler du ikke gluten som meg, sjekk at den ikke inneholder gluten)
3 ts provencekrydder
Salt
Pepper
Ca. 300 g pasta (vi hadde både vanlig og glutenfri hver for seg)
Sett pastaen på kok etter anvisning på pakken.
Rens og del løk og hvitløk og surr i en panne. Ha i aspargesbønnene, oppdelt squash og erter. Hell så i fløten/melken og 1 dl vann med buljong. Smak til med krydder og salt. Del ørreten i passe biter og ha den i gryten. La den få trekke et par minutter.
Del gjerne innlegget med familie og venner
#ørret #fisk #pastaogørret #Pastaogfisk #Enkelmiddag utenMelkeprodukter #glutenfri #melkefri #Middag #middagtips #morsmiddag #Matfrabunnen #hjemmelaget #Sunt #godtutenMelkeprodukter #glutenfri #melkefri #Middag #middagtips #morsmiddag #Matfrabunnen #hjemmelaget #Sunt #godt
Så supergodt ut, og lettsommermat på varme dager 😍
Ønsker deg en kjempefin tirsdagskveld ❤😊
Purr, purr, og klem fra Toril og kattene
Takk, ja hun kan å lage mat datteren min 😍
Snille Marte som lager så god mat til sin snille mamma som kommer og hjelper de med pass av lille Alf 🙂
Veldig snill og god jente ja 😍
Ser nydelig ut! Det er lenge siden vi har brukt aspargesbønner i mat, så tusen takk for tips! 🤗