Last Updated:

Kylling med steikt gresskar og wokkede grønnsaker

Categories Grønnsaker, Kyllingretter

I dag gikk jeg for det enkle, men på ingen måte kompromiss med smaken.

 

Kyllingen steikte jeg med salt og pepper.

Gresskar er ikke jeg så vant med, men jeg har virkelig fått sansen for de.

Gresskaret skal jeg opp i biter, tok av skallet og steikte på svak varme sammen med kyllingen, det tar ikke så lang tid.

Så i woken hadde jeg:

Gulrot

Blomkål

Brokkoli

Rød, grønn og gul paprika

Squash

Tomater (jeg hadde litt for lite tomater i, for det ble ikke så mye veske i den som jeg hadde tenkt, bruk gjerne knuste tomater)

fersk oregano

Persille

Salt

Pepper

Litt vann

Jeg renset og delte grønnsakene, og hadde smør i en panne og hadde i grønnsakene, tomatene ventet jeg med til de andre grønnsaken begynte å bli litt mør. Så hadde jeg i delte tomater, og det fik koke litt sammen. Og visp hadde jeg en sunn og god middag.

Del gjerne innlegget med venner og familie😊Link til å følge denne bloggen på Blogvin finner du HER,   Link til å følge meg på facebook finner du HER Link til å følge meg på Instagram  er randistole HER

#Godt #sunt #smakfullt #middag #middagstips #tips #middagsmat #Glutenfritt #Glutenfree #melkefri #matintoleranse #blogg #morsmiddag #spisoppmatendin #godfisk #steinbit #kylling #sunt #hjemmelaget #Mat #fra #bunnen #av #gresskar #avhegighetsskapende #Wokede #grønnsaker #Bama

 

0 kommentarer

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *