. Takk for at nettopp DU stakk innom. Jeg både ser og hører gjerne fra DEG igjen!
Laks/ørretfilet
Sesamfrø
Solsikkerfrø (Kan sløyfes)
Eventuelt sesamolje om du har de, da blir sesamsmaken forsterket
Salt
Pepper
Ha frøene i en skål og vend fisken i den, ha fisken på pannen men vær forsiktig med varmen slik at frøene ikke blir brent. Bruker du sesamolje kan det være lurt å ha den i på slutten, slik at den ikke blir ødelagt av for høy temperatur.
Strø med salt og pepper.
Jeg hadde potetmos og steikt søt paprika til.
#fisk #glutenfri #melkefri #glutefritt #melkefritt #middag #helgekos #Middag #oppskrifter
4 kommentarer
Åh, det så kjempegodt ut!
Cathrine Nilsen: Takk det smakte utrolig godt og den ble liksom panert men uten mel. Kan anbefales
Denne må testes ut, får sende oppskriften til samboeren. Spiser en del laks og vi kunne definitivt variert litt mer
Lars: Ja dette er både godt, sunt og billig