VELKOMMEN TIL MORSMIDDAGS VERDEN! Alle mine oppskrifter består av mat som er laget fra bunnen av. Her finner du matoppskrifter som inkluderer de aller fleste, og som også er tilpasset de med ulike matallergier. Du finner også oppskrifter på vegansk og vegetarmat. Jeg er utdannet innen ernæring, så gode ernæringsråd får du også. Jeg er glad i å gå turer i skog og mark, og du kan «slå følge» med meg på disse turene. Siden en av mine store lidenskaper er hage -og blomsterstell så skriver jeg også om det når det passer. Det kommer et og annet reisereisebrev i ny og ne, og diverse tips og kreative ideer om alt mulig rart. Morsomme historier fra mitt liv som ikke er helt A4 får du nok også iblant. Jeg har dysleksi så innleggene blir nok krydret med skrivefeil😁. Takk for at nettopp DU stakk innom. Jeg både ser og hører gjerne fra DEG igjen!
2 bokser tunfisk med vann
Ca. 2 ss ekte majones
Ca. 2 ss tyrkisk yoghurt
Vårløk eller annen løk
Salt og pepper
Tøm vannet av tunfisken, finhakk løken og ha det i en skål sammen med majones og yoghurt, og smak til med salt og pepper. Salaten er aller best når den har stått en stund.
Protein rikt pålegg….
Arne..: Nå var du observant Arne, for det er den i aller høyeste grad, pluss at den er en feit fisk og derfor også inneholder omega 3 😉
Det så godt ut =)
– Alona.
RisRosOgKlaging: Tusen takk 🙂
Tunfisk inneholder ikke omega 3!
Ingrid takk for du stakk innom bloggen 🙂 Tunfisk inneholder :Ikke mye 0,2 g omega-3, men alle monner drar 😉 http://matvaretabellen.no/?language=no